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美容食谱:养颜桃花粥 桃之夭夭,灼灼其华。自古桃花便与美人相关相系。中国最早的药学著作《神农本草经》称:桃花“令人好颜色”,最早提出了桃花具有美容 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
女性喝这四种花茶能调经养颜 各式花茶有不同的功效,对女性养生来说非常有益。在万物复苏的春季里,女性可选择喝哪些花茶呢? 1、桃花养颜茶 从中医角度看,桃花 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
魔芋减肥的乐与痛   魔芋减肥,有乐也有痛。 乐的是魔芋确实有减肥作用,基于三个原因。一是因为它吸水膨胀,加工后可以形成胶冻状低热量食品,比如魔芋豆腐、魔芋粉丝 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
告诉您三餐怎样吃更有利减肥? 据说,最好的生活方式是像国王吃早餐、王子吃午餐、乞丐一样吃晚餐。如今,科学家们证明了这种说法。 一项对超过5万名志愿者所进行 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
“过午不食”能减肥养生?盲目照搬不可取 “过午不食”的说法已经流行了很多年,很多人利用这种方法进行减肥、养生。前不久有媒体报道,杭州一2 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
饮食减肥须知:吃沙拉减肥可能不靠谱   近几年,沙拉很受消费者喜爱。消费者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消费者把沙拉当作健康食物,并将其作为主食,希望借 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
早餐吃些蘑菇有助于减肥   很多人觉得吃肉才管饱,美国明尼苏达大学一项研究显示,早餐吃些蘑菇比吃培根、香肠更能增加或延长饱腹感,从而有助减肥。   研究人员招募 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
美白润肤美食:红豆薏米二麦粥   薏米30g、红豆40g、荞麦20g、燕麦20g、冰糖适量。   先将材料洗净浸泡2~3小时,大火煮沸,关火焖30~60分钟。再开大火煮沸,转小火焖 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
教您吃出好气色告别黄脸婆   “黄脸婆”这个词,对于女性有相当大的杀伤力。它会让人联想到“面色暗黄、皮肤松弛”等词汇。如果面色发黄、发暗,又 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
营养减肥菜——捞汁凉菜的做法 今天,我给大家介绍一道营养丰富且热量极低的减肥菜——捞汁凉菜。金针菇、木耳、黄瓜和魔芋浸泡在酸甜咸鲜的汤汁 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
长期不吃主食或致卵巢早衰 一名高三女生长期不吃主食,竟导致闭经一年,且卵巢早衰,很可能今后不再来月经,也没有生育能力。 这名女生自上高中以来,饭量越来越 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
饮食减肥须知:吃沙拉减肥可能不靠谱   近几年,沙拉很受消费者喜爱。消费者常吃的沙拉有水果沙拉、蔬菜沙拉等。很多消费者把沙拉当作健康食物,并将其作为主食,希望借 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
【瘦身养颜五大好习惯】①细嚼慢咽享受每一口食物②早晨喝杯温开水,有助于疏通肠道,稀释血液黏度和降低血压③拒绝边看电视边吃饭,否则很容易不知不觉吃下过量食物④将喝 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
瘦身是女性朋友一生都要做的事情,跟大家分享一下饥饿时狂吃都不发胖的食物,是不是很美~~~·~
步骤/方法 坚果:
  杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
提起减肥,很多人首先想到的就是节食;提起护肤,很多人首先想到的就是使用好的化妆品,其实这种理念从根本上来说是错误的。想要瘦身又想拥有好肌肤,那么日常饮食有着非常重 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
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