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喝绿茶吃甘蓝或助防治致命乳腺癌   美国阿拉巴马大学伯明翰分校的一项研究显示,食用抱子甘蓝等十字花科蔬菜、饮用绿茶可能有助“关闭”癌症基因,让致命性乳 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
感冒发烧时不宜吃枸杞   说起枸杞,人们一般都会想到它的好处,比如它可起到很好的补肾效果。但吃枸杞也有讲究,食用不当可能会产生副作用。   阴虚人群不宜吃枸杞   ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
“神仙粥”治冬季风寒感冒 冬天易感风寒,此时不妨来碗“神仙粥”。明·李诩《戒庵老人漫笔·卷三》曰:“神仙粥方,专治感冒 ... [更多详细]
发布日期:2018-01-08
今天和各位分享一对金婚名医的养生秘诀,两人从年轻时候身患重病,到现在精神矍铄,全靠多年悉心的调养。这对夫妻就是国家级名老中医、中日友好医院中西医结合心内科首席专 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
胃不舒服餐后胃胀如何食养   立冬后,气温逐渐降低,很多人都感觉自己的胃不舒服,吃了东西就容易胀,应该如何食养呢?   1、避免吃凉饭凉菜。对消化不良的体弱者来说 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
“中药零食”如果吃不对也伤身 泡茶前先抓一把金银花、放几颗红枣,再撒上些许枸杞……这样的养生茶,很多人都会喝,但红枣、桂圆干、金银花、 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
这5类食物吃多了便秘会找上门 众所周知,便秘总是带来无法言说的痛苦。美国《肠胃病学》杂志数据显示,美国已有4200万人深受其扰。营养专家表示,造成便秘的罪魁祸首 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
老年老胃病患者别长期喝粥 一些老年老胃病患者习惯天天喝粥,虽然粥比较好消化,但也会带来问题。粥经过长时间熬制后部分营养成分会流失,且不需慢慢咀嚼,不能促进唾 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
想通过食补养肝有三大要点 一、摄入足量蛋白质 肝病病人首先要保证蛋白质的摄入量。蛋白质来源于豆制品、鸡蛋、牛奶、鱼、鸡肉等。值得注意的是,并不是所有肝病患者 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-25
用脑过度少白头吃养颜何首乌饼   材料:何首乌粉(或何首乌汁)10克,黄油100克,鸡蛋1~2个,低筋粉130克,糖粉50克,芝麻10克。   做法:先将黄油软化加糖粉用打蛋器 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
防雾霾可以靠“吃”吗? 最近,我国一些城市出现了大规模的雾霾天气,人体长时间暴露在PM2.5较多的地方,可增加很多疾病的发病风险,尤其是心血管疾病。以 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
防冠心病突发事件合理饮食好过冬 冬天来临,又到了心血管疾病的高发期,对于冠心病患者来说,合理的营养治疗可促进早期康复,减少病情加重与反复次数,有利于防止冠心 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-12
化痰止咳喝点雪梨百合汤   食材:雪梨2个,百合30克,陈皮适量。   做法:1.雪梨去心、去蒂,洗净切块,百合、陈皮洗净备用。2.瓦罐中加适量清水,大火煮沸,放入所有 ... 莱芜信息港[更多详细]
发布日期:2017-12-12
世界权威的饮食专家断言:21世纪将是自然色食品,尤其是黑色食品的消费世纪。黑色食品不但具有很高的食疗价值和药用价值,而且还具有消除人体内自由基、抗氧化、降血脂、抗 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
肉类吃多了,难免觉得有些油腻。对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能调理胃口,清理肠道。木耳豆腐汤(供图/视觉中国)专家推荐——木耳豆 ... [更多详细]
发布日期:2017-12-01
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